«Підтримка ментального здоров’я працівників бібліотек на робочому місці»

Тренінг

16 грудня 2024 року у відділі спеціалізованої медичної літератури відбувся тренінг для працівників ЖОУНБ ім. О. Ольжича «Підтримка ментального здоров’я працівників бібліотек на робочому місці». Захід проведено у рамках проекту ЮНЕСКО «Бібліотеки як простір психосоціальної підтримки».

Учасники дізналися про основні чинники стресу на роботі, про те, як зберегти емоційний баланс у професійному середовищі, про складові життєстійкості та навички її розвитку. Практикували ресурсну техніку «4 елементи», дихальні вправи (по трикутнику, квадрату).

Оформлено комфортний простір психологічного розвантаження.